产前产后
   孕前准备
   怀孕期
   产前产后

   相关栏目
 产后脱发怎么办?
 产后阴道为什么会噗噗响?...
 产后恢复美丽身形有妙招
 产后头3天适当补点盐(图)
 产后妈妈身体的变化?
 产后得了痔疮怎么办?
 初为人母,产后塑身有学问...
 产后,与爱侣的亲密生活
 推荐!产后如何预防肥胖
 新妈妈警惕产后抑郁症
 明星妈咪们的产后美丽高招...
 哺乳期必须戴哺乳胸罩

 您现在的位置: 休闲宝贝网 >> 怀孕胎教 >> 产前产后 >> 

产前产后 剖腹产后的饮食营养指导
  人气: 【字体:
  发布时间:2006-12-26 08:24:30

    剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。

剖腹产后的饮食营养指导
休 闲 宝 贝 网
  1.产后饮食指导原则

  术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

  避免油腻的食物。

  避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

  传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。

  发酵食物不要吃,以免胀气。

  因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

  生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

  2.产后三周补身计划

  第一周以清除恶露、促进伤口愈合为主

  最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

  猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

  甜点也可以帮助排除恶露。

  子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

  鱼、维他命C有助伤口愈合。

  药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

  第二周以防治腰酸背痛为主

  食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。

  第三周开始进补

  膳食可开始使用酒。

  食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

  口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

  药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

≡ 查看、发表评论 ≡