1、脸部抚触（目的：舒缓脸部因吸吮、啼哭所造成的紧绷）
　　
　　取适量的婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
　　
　　2、胸部抚触（目的：顺畅呼吸循环）
　　
　　双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原，左手以同样的方法进行。
　　
　　3、手部抚触（目的：增强运动协调功能）
　　
　　从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。
　　
　　双手夹住宝宝的小手臂，上下搓滚，再用拇指从宝宝手心按摩至手指。
　　
　　4、腹部抚触（目的：加强婴儿排泄功能，有助于排气舒解便秘）
　　
　　按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
　　
　　5、腿部抚触（目的：增强灵活反应、增加运动协调功能）
　　
　　按摩婴儿的大腿、膝部、小腿、从大腿至踝部轻轻挤捏。然后按摩脚踝及足部。
　　
　　6、背部抚触（目的：舒缓背部肌肉）
　　
　　双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部按摩。
　　
　　注意事项：
　　
　　宝宝困倦、烦躁时，不要再刺激他，应让他休息。
　　
　　抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻按摩以温暖双手。
　　
　　开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。
 
 

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上图：一位母亲正学习抚触手法　张华　摄