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婴儿期 孩子为何会缺钙
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  发布时间:2008-05-18 01:28:10

 

  这是一个令不少父母感到不解的问题:现在的孩子吃得越来越有营养,怎么还会缺钙? 

  其实,缺钙的现象是在儿童中一直存在着,到今天也未能绝迹,这是因为我们东方人的饮食结构所致,比如喝奶没有成为习惯,食物中摄入钙不足等。现在不少家庭已注重给孩子提供奶制品,也给孩子补充了一定量的钙剂,但为何有的孩子还会出现缺钙的现象呢?这是因为有些易被父母忽视的因素,导致孩子体内的钙的排泄增加了。据研究,主要有以下三个方面: 休 闲 居 编 辑休 闲宝贝 网

  1.高蛋白饮食引起的“负钙效应”。随着人们生活水平的提高,儿童的饮食中,高蛋白、高脂肪饮食十分普遍,这种饮食会使孩子体内的钙的排泄大大增加。 

  2.饮料也会使人体内的钙排出增加。 

  3.有些蔬菜会影响钙的吸收。如菠菜、茭白等。 

  你的孩子会不会缺钙?父母首先要注意观察。一般而言,缺钙的孩子早期症状为:多汗、睡不踏实、受惊后抽动、身体软弱无力,严重者会出现乒乓头、肋外翻、O型腿等现象,如发现有这些可疑“迹象”,请带孩子去看医生,在医生的检查之后才能确诊。有的体虚儿或缺维生素B的孩子也会出现多汗、睡眠障碍等症状,需经医生鉴别诊断后才可下结论。 

  如何给孩子补钙也是一门学问,面对林林总总的钙制品,父母感到一片茫然。对此,以下几条建议供你参考: 

  ●利用天然食品为孩子补钙。父母在平时的膳食中,不妨多增加点含钙量丰富的食品,如牛奶、配方奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。 

  ●选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品。儿童的胃还很娇嫩,给孩子补钙的同时也要注意保护他的胃,最好在有经验的营养学专家的指导下补钙。 

  ●服用后请注意观察。对于一些有缺钙症状的孩子来说,要留心观察孩子的症状有否改善,还可从孩子的生长发育情况如身高、体重等方面来判断。

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