春天到了，户外睡眠不失为一种好的育儿方式。

　　户外睡眠的好处：休 闲宝贝 网

　　增强体能，锻炼肺活量；

　　加深睡眠，有利大脑发育；

　　亲近大自然，培养孩子开朗活泼的性格。

　　实行户外睡眠的几点建议：

　　提前一周，开窗睡眠；

　　选择空气清新、温暖、背风的地方；

　　睡觉时可比室内多盖一条毯子，但是不要让宝宝出汗；

　　有风的时候，可以给宝宝带个睡帽；

　　睡醒后，不要急于抱起宝宝，等宝宝醒一会儿再打开小被；

　　睡醒后，给宝宝喝一点水会很舒服。

　　户外睡眠所要准备的物品：

　　多花点时间准备物品绝非浪费，宝宝越大，需要准备的用品越多。

　　尿布或纸尿裤

　　婴儿湿巾

　　涂抹尿布区的乳液和软膏

　　用来装脏尿布的塑胶袋

　　成人用的消毒巾用来清洁双手

　　若喂牛奶，请多准备一瓶（喂母乳，可能要换乳垫），饮用水（宝宝和你的）

　　较大的婴儿要准备婴儿食品，餐盘汤匙，围兜

　　较大的婴儿还要准备点心水果，稀释的果汁

　　遮阳帽（宝宝头皮薄，容易晒伤）

　　多准备一条裤子

　　安抚用品，如玩具

　　宝宝最喜爱的书

　　成人还要自己准备点食品，书籍，纸巾

　　安全小贴士：

　　一定要安全使用手推车，打开时，一定要让它全开，刹车时要锁住。

　　一定要给宝宝系好安全带。

　　不能让宝宝一人在车里无人看管。

　　睡着时要把椅背调平，让宝宝睡舒服些。

　　防止晒伤。

　　来源：三九健康网