智商是可以后天提升或增强的。根据近年不少研究显示，拒绝糖分、人造色素和高脂肪的食品，便有助提升智商。　

　　据新加坡《联合早报》引述在当地交流的加拿大脑外科医生拉加扁说，人类的智商可以透过四种方法加强： 　休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝 网

　　一、改变儿童的饮食习惯；　
　　二、为儿童营造具启发性和刺激感官环境；　
　　三、增强孩子的情绪智商（ EQ）；　
　　四、引导孩子制定目标，启发他们进行创意思考。 　

　　纽约小学饭堂实验　

　　拉加扁指出，美国科学家过去曾对纽约一万名资质普通的小学生进行研究。结果发现，当学校禁止饭堂售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准携带含糖分的食物上学后，学生的成绩显著进步。当研究员禁止学生进食含色素和高脂肪的食物后，学生成绩再出现骄人进步。最近也有多国科学家发现，改变儿童饮食习惯后六个月，可以令他们的智商增加零至二十五点。 　

　　摘编自爱宝宝