你的问题要分2方面说：
1、耳塞只是为了隔绝噪音
答：这种方式下，对听力没有损害，但要注意选择符合人体工程学的耳塞，不合适的耳塞会造成睡眠困难等问题。同时注意耳道和耳塞的清洁。
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2、耳塞正在听音乐或别的东西，不断发出声音
答：这样对听力损害很大，不建议你如此。长久以往你会有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等不良反映，部分人还会出现头晕脑涨，注意力不易集中，思维和反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心的情况。

提醒：听力的损伤是无法恢复的