家庭教育 每天那么多好吃的，不胖才怪呢？ 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2008-07-20 18:05:35
请问如何控制食欲？吃完饭，可那些果仁面包，果粒酸奶、香蕉、果汁等美味还在诱惑着我，怎么办？难以抗拒阿，怎么减肥？休 闲 宝 贝 网
吃饭时先喝汤、粥之类的食物，就可少吃别的食物，饭后美味就吃不下了。晚餐控制自己少吃，早餐、中餐适当就不会太胖了。
≡ 查看、发表评论 ≡
