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家庭教育 学习~~~~
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发布时间:2008-08-18 07:39:18
>>>>>>>>提问
一天中什么时候学习最佳,什么时候学习效率最差???
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
人与人可能有不同。
就我自己体会,学习最佳的时段有:清晨醒来的时候最佳。只要在这段时间学到的东西,或能够回忆起来的东西,就会有良好的记忆,就能运用自如。
学习效果最差的时间,就是自己最不想学的时间,或者学习到了产生疲劳感的时候。一般而言,上午10点以后,下午4点以后,晚上10点以后,我的学习就不会有多大效果了。如果中午休息一下,起床后也会有1个小时,学习很有效果的。下午4点以后也应该活动活动,这样晚饭休息一段时间之后,也会有1个小时的学习好时间。9点半就应当停止了,10点,就应当休息了。
在学习最差的时间,硬着头皮学习,实际上是自己摧残自己的做法。注意劳逸结合,才会有好的身体,好的学习效果。
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