如不应该吃什么或该做写什么？
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首先要了解智力不仅是指聪明，脑子灵，实际上还包括能力因此提高智力就是指提高智能，有了智能才能解决更多问题。智能提高要注意几个原则：
1。经常性：人的大脑细胞只有分裂才能起到思考作用，因此要提高智能首先就要经常去用脑，做一些有利于刺激大脑的事如多阅读、多做智力游戏、解题、分析问题等。国外有的规定学生每天必须完成二个多小时的有关脑力训练。经常动脑就会越用越灵。2系统性：提高智能需要进行一系列的训练如基本能力，注意力、听力、理解力，记忆力和分析能力，这些能力的提高就能使人的智能由浅入深、由简单到复杂的渐进，在稳固中不断提高。3重点要抓住思考能力的提高：思维能力是提高智能的关键。发散思维，收敛思维，批判思维等都要下功夫，但当前比较缺乏的是发散思维，它是各种思维的基础，又是智能的核心，也是传统教育所忽视的，4动手能力是提高智能的重要内容：动手不仅有操作技能问题，更多的是思维。做一件简单的实验，都需要动手、动脑，这也是当前学生普遍存在的弱点。5加强形象思维和左脑的开发与应用。当然，提高智能最好要在营养、健身以及良好的习惯配合起来，一句话提高智能也是一项系统工程，是一件涉及长期的工作，但只有真正认识它的重要性并掌握一定方法，方能取得更好的效果。