>>>>>>>>提问
很苦恼,昨晚又被宿舍的人说了,觉得一点面子都没有.5555555555
女孩子打呼噜很丑是吗?怎么治啊?
被他们说了这后,我都不敢睡觉了,失眠很久...
我一般也是等到别人睡了,我才敢安然入睡,真的好可怜啊...
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我不喜欢在网上抄一堆东西贴在这里装专家！我只是把经验和大家分享！
以前，我打呼噜也很厉害，还有一个现象，就是早上起来口腔特别干燥，有时候还要半夜起来喝水。后来朋友教我，在入睡以前紧闭嘴巴，用鼻子呼吸。睡觉时只要一醒，就记住要用鼻子呼吸。现在已经不太打呼噜，只有说很累很累，可能是一、两天没睡够的时候，才会打呼噜。
你试试看这个方法吧！应该有一定的帮助！对了，前面那些专家说抽烟的人必须戒烟，可是我现在还抽着呢！休 闲宝 贝 网
