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家庭教育 昏昏沉沉注意力不集中
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发布时间：2008-07-11 08:18:33
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我不知道是怎么的，总是昏昏沉沉不集中注意力快一年了吧
现在成绩下降的很快，高一了，不想让自己到城里拉下去，但又不知道怎么办·上课想听课但总是集中不起来注意力，笔记也跟着做了，但仅是不明白老师讲的是什么，是不是处于亚健康状态呢？还是怎么回事？现在我住校的，希望有助益的人可以出些比较容易做到的主意，没有太多空闲的时间
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
首先吃的要好些，长身体的阶段，注意营养，不要挑食，多吃肉、蔬菜和水果。
另外，适当进行一些体育锻炼，比如长跑这样的有氧运动，增加大脑供氧量，同时可以锻炼你的意志。
第三，不会可以找老师问嘛。师者，所以传道授业解惑者也。别不好意思。高中学习和初中会有些差异的。适应一段时间就好了。
最后一点，多做习题。有没有听明白老师讲的内容，只有做了题才知道。
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