|
家庭教育 每天睡觉在2个小时左右，能保证学习效率吗
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-12-24 11:48:34
>>>>>>>>提问
我考试留级了，我想利用放假好好补习，所以这样能否保证学习效率，主要是记忆力
休 闲 宝贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
科学研究证明,晚上12点到2点是身体自我生长,修复的时间.4小时是最佳睡眠时间,每天四个小时的睡眠,不影响日常生活,还有助于延长寿命,增强记忆力.两个小时是不够的,又不是超人,只会事倍功半而已.
dui ba
≡
查看、发表评论 ≡
|
