各位师傅，小弟以前有过十二指溃疡，经治疗有好转，但经常感到胃胀．小弟还在读书，请给些建议吧！！！！！！！！！！！

我高中时，胃也不好，现在大学毕业两年了，已恢复正常，我把我的经验提供给您，相信一定会对您有帮助的。
疾病的起因往往与我们错误的生活习惯有关。所以要改变生活习惯。
首先，尽量多吃蔬菜，如果能够不吃肉的话，最好不吃。因为现在的肉类有很多毒素（比如激素、抗生素、镇定剂等等，这些药品在动物身上发生复杂的化学变化，吃了这些动物的肉，也引起人体的紊乱）。有人可能担心蔬菜也有农药，但是，蔬菜的农药我们可以洗掉，而喂养动物的饲料如果是植物的话，上面也有农药，没有人会在动物吃这些饲料前为他们洗啊！所以，这些植物上的农药也会不断累积在动物体内！杂食动物（比如猪）吃的是一些泔水，所谓泔水就是饭店吃剩的东西，您想，这些东西往往都馊掉了，而且食物中混合了不知多少人的细菌甚至病菌，猪吃了这些，变成猪肉，再被我们人吃。这肉里都是毒啊。所以说肉类的毒可以说是100%。您只要把这个生活习惯改变一下，坚持一段时间（起码一年），身体会好八成。如果今后都能保持下去，您这一生一定健康长寿。
其次，注意休息时间。晚上睡觉千万不要超过11点，因为这之后内脏都要休息了，如果硬是不让他们休息，会把身体拖垮掉。最好当然10点之前睡。如能按照以上落实，几个月就会有效果的！休闲宝 贝 网
祝您早日恢复健康！