怎样才可以整天精神,早上不赖床,会自然醒来???

恩,这个问题我自己也经常遇到的....但是有时候我也不会,因为:
给自己订好每天的计划,晚上睡觉前先想好或预先计划好明天该做些什么,什么是重要的. 一定要有个目标.
到第二天起来的话,如果很累,想继续赖床的话,就是要跟你的思想作斗争了,想一下今天你有些很重要或很急的事要办,得马上起来.
如果两都都没有的话,那就要记着,如果我还在继续睡的话,别人都不知道干了些什么,干了比自己更多的事.想一下,你这样会浪费多少时间,虚度多少阴.反正你一定要给自己好好制定一个计划!一个目标!休闲 宝 贝 网
一切要按自己的计划/目标行事.
你不做,别人就做了,你在睡觉,别人就在干活/学习.别人总会学到更多,得更多,而你自己只会原地踏步或退步,反正就是不会前进.你得到的东西肯定会比别人少.
每天以一种良好的心态去迎接新的一天!