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家庭教育 我吃饭的习惯不好？我要怎么改掉这种吃饭的习惯呢？？？
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发布时间：2007-08-01 03:27:58
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我吃饭的时候老是大口大口的吃．可以说是狼吞虎咽的，，，，我吃饭速度很快的．．不到１０分种就吃完了．．而且每次吃饭．菜汁溅来溅去的．溅到满嘴和满脸都是汁的，，头发衣服也都溅到菜汁．．因为我是大口大口地吃，，要怎么改掉这种吃饭的习惯呢？？？怎么才能让吃饭的速度变慢呢．．．
休 闲宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
意识到了自己有这样的吃东西的习惯，就要在每次吃饭的时候控制自己的行为。习惯不是与生俱来的，是慢慢养成的。养成这样不好的习惯可以，改掉其实也很容易。
在你吃饭的时候，不要夹很多菜给自己。
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