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家庭教育 牙刷的寿命是多久
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发布时间:2007-06-23 09:04:01
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牙刷的寿命是多久
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许多朋友都有过这样的体验:平时很注意牙齿保健,每天早晚也能坚持刷牙,可牙周病还是总和自己过不去,究其原因,除了要掌握正确的刷牙方法外,选择优质的保健牙刷也是不可忽视的一环。
并不是每一把牙刷都可以起到洁牙健齿的作用,相反,过于坚硬的刷毛会在刷牙时损伤牙龈,粗大的刷头也会因刷不到里面的槽牙而造成菌斑的沉积,牙刷我们天天都在用,可它的细微变化你可能还没有太在意。
每只牙刷的寿命为3~6个月
每个人使用牙刷的轻重不同,牙齿状况也不同,因此有些人很费牙刷,有些人牙刷用了很长时间还很新,但医生建议每3个月最好换一柄牙刷,因为只有刷毛良好的牙刷才能更好地清洁和保护牙齿,而且牙刷使用时间越长就越容易滋生细菌,不利于口腔健康。
保健牙刷有许多种,而你只需要一把,懂得它们的功效,你就不会在商场一排排的牙刷货架旁不知所措了。
电动牙刷:电动牙刷清除牙齿缝隙的牙菌斑的效果很好,但它的造价较高,因此限制了它的使用人群,它有各种模式,振动、摆动、颤动等,特别适用于老年人、自理能力差的人、病人和残疾人,尽管现在每天都用电动牙刷刷牙的人还极少,但在国外已有了电动牙刷热销的趋势。
牙间隙刷:牙间隙刷在国内市场上还很少见到,它是一只与牙签长短差不多的小刷,刷头呈圆锥形,刷毛比牙刷毛要细,主要是为了刷净牙齿间隙的牙垢,比牙签更方便,效果也好。许多国外朋友的皮夹中都会放一只小的间隙刷,用于饭后清洁牙齿时使用。
三面牙刷:它的样子正如它的名字——有三个刷头,呈三角形靠在一起,刷牙时可以包住牙齿的三个表面,原来需要往复多次的刷牙一次就可以完成,而且它的大小适中,放到牙齿上刚好可以触及到牙龈,节省了刷牙的时间,同时也可以强制性地刷到牙齿的各个地方,提高了刷牙效果。特别适合于孩子。
刷牙中必须遵循的几个数据
牙膏用量应该在1~1.2克(约与牙刷毛同长)之间
只有足够的牙膏才能补充足够的氟,起到坚固牙齿的作用,同时能够有效清洁牙齿。
刷牙时间不得低于3分钟
经专家测试,彻底刷净牙齿的各个侧面及间隙,正常时间需要3~5分钟。
每次刷牙后漱口用水应该在70~100ml之间(约1/3杯)
有人怕氟中毒,使用含氟牙膏后使劲漱口,这样会使口腔中的氟浓度不够,起不到预防龋齿的作用,经测试,只漱三口水会保证牙膏中的氟化物能充分满足牙齿需求。休闲 宝 贝 网
说明图解:见下图
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