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家庭教育 我每次睡觉醒来心情都不好，然后会经常对我身边的父母发脾气。请问有什么办法可以帮我
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发布时间：2007-05-08 04:29:50
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因为这个我经常受到自己内心的谴责。。
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
在要发脾气之前,深呼吸吧,从一数到十也行,给自己多几秒钟的时间,让自己能冷静下来,
其实做什么事都一样,不光光是父母,朋友也一样,只要给自己多一点点时间,就可以少做很多事后会后悔的事,
加油吧,也不要太过于自责,你父母会理解你的,也希望你能心情好起来,
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