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家庭教育 我的记忆力为什么会变差
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发布时间：2007-05-07 23:20:47
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我是一名小学生 原来记忆力很好 背课文 抄一遍 看上几遍 就能差不多背过（肯定背的有错）
而我现在 背几个 关于篮球 组织后位 小前锋一类的 简称（如 PF SG等）都要背好几遍 看一次 忘一次 但是看的时间 不长 几秒钟
而且最近学习 也集中不了精力 放学 周末 经常玩很长时间的游戏
我担心以后学习跟不上节奏
请问各位 有什么好的办法吗？ （适合我，不要抄袭，要有实际根据，有效果的！）
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
记忆力是什么?所谓记忆力，是指曾经历过的事情，不管什么时候都能记住，在必要时能想出来（再生），或感觉曾经经历过（再认）,这就是我们所说的记忆力,那么记忆力又分为几种呢?。
粗略来说,记忆力分为两种：记忆力的一种分类是透过倾听别人的谈话或阅读，用耳朵来记忆的听觉性记忆：记忆力的另一种分类是透过眼睛来看，用眼睛记忆的视觉性记忆。记忆的方法因人而异，擅长用耳朵来记忆的称为听觉型，擅长用眼睛来记忆的称为视觉型。
那么，增强记忆力的方式有哪些呢？
增强记忆力方式一:保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。
增强记忆力方式二:不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，孩子会变得不够沉静,看电视时要运用眼睛和耳朵；而吃饭又要动眼、口、手。小孩子若同时使用各类身体器官，以后就会变得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
增强记忆力方式三:对喜欢的、感兴趣的东西较易记住。孩子对于自己所喜欢的书或游戏等常常记得很牢，感兴趣或关心的东西也不会忘记。所以要尽量地让孩子对事物感到兴趣，对事物有所关心。
增强记忆力方式四:反复记忆。唱歌也好，聊天也好，图画也好，文字也罢，只要反复几次后，一般都不易忘记。
增强记忆力方式五:使用眼、耳、口、手增强记忆。记单词时，用眼看，用口读，用耳听，用手写，这样在头脑中就能记住了。
增强记忆力方式六:身体力行过的事物很难忘记。游泳、骑自行车、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去体验的东西，即使长大了以后也不会忘掉。
增强记忆力方式七:高兴地记忆。令人高兴的事谁都会记得住，而令人讨厌的事总是轻易忘怀的。
增强记忆力方式八:尽快复习。在学校里学到的东西，如果能及时地巩固、加深印象，就会长时间地存留在记忆深处
想要增强记忆力,你可以看看有关专家为你推荐的相关增强记忆力产
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