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家庭教育 如何提高自己的记忆力和智力?
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  发布时间:2007-06-04 05:38:39

  >>>>>>>>提问

要做什么,不要做什么?
休 闲 宝 贝 网



>>>>>>>>休闲宝贝网回答:

1、要加强记忆的目的性;2、要在注意力集中的基础上记忆;3、要在积极活动中记忆;4、要树立记住的信心和愿望。具体方法有:形象直观记忆法;强烈印象记忆法;人工意义记忆法;列表对照记忆法和联想记忆法。
除了正确的使用以上增加记忆的方法,还可以在饮食上做些文章,要有计划的吃些蛋黄、鱼、肉,这此食品中丰富的乙酰胆碱,有助于提高记忆力。

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