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育儿问题 宝宝什么时候可以吃辅食啊？现在才56天。
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发布时间：2007-12-31 06:43:59
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添加辅食需要遵循的原则
要想宝宝健康聪明，营养可得跟上。随着宝宝月龄的增长，单纯由奶类供给的营养已经远远不能满足他正常生长发育的需要，所以到了第四个月，妈妈应及时地为他添加各种辅食，以弥补奶类营养的不足。
可是，添加辅食不能随随便便地添加，要科学合理。下面，我们就来说说辅食添加需要遵循的原则。
首先，从一种到多种。开始时不要几种食物一起加，而应先试着添加一种，等宝宝完全适应后再加第二种。如果宝宝拒食，不要勉强，可过一天再试，一般三到五次后宝宝就会接受了。
其次，由少到多。添加辅食应从少量开始，等宝
愿意接受，大便也正常后，才可再增加量。如果宝宝出现大便异常，就应暂停添加，等宝宝大便正常后，再从小量开始重新试喂。
再次，由稀到稠。添加辅食的顺序要根据宝宝的月龄，从果蔬汁到果蔬泥，再到碎菜碎果；由米汤到稀粥，再到稠粥
最后，给宝宝添加辅食最好使用小勺添加，而不要放在奶瓶中让宝宝吸吮，这样可以为宝宝以后吃泥状和固体食物打下良好的基础。
添加辅食的注意事项
民以食为天，宝宝的食物更是如此。为了宝贝的营养全面均衡，一般四个月，就必须添加辅食了。可是，添加辅食，大有讲究，还有哪些细节是妈妈应该特别注意的呢？
第一，应该在宝宝心情愉快的时候，给他添加辅食。比如宝宝刚刚睡醒，神清气爽，而且恰好也饿了，这时就可以先给他喂一些奶，然后再让他尝尝辅食，这样做是为了避免让宝宝毫无准备、毫无选择地面对从未吃过的食物。
第二，如果宝宝对新的食物不感兴趣，妈妈不要勉强宝宝。另外，宝宝的饮食习惯千差万别，吃多吃少以及吃哪种食物都应由宝宝的食欲与爱好来确定。不要太教条化，也不要死板地按照书本来做。
第三，宝宝的胃还很娇嫩，消化功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强，所以辅食一定要卫生，原料要新鲜，最好是为宝宝专门制作的，不要简单地把大人的饭做得软烂一些，或把剩饭剩菜煮得烂烂的就给宝宝吃。
第四，辅食应尽量少加盐甚至不加盐，以免增加的宝宝肝、肾负担。
第五，宝宝患病时要暂停添加辅食
，以免加重他胃肠道的负担。
另外，要提醒妈妈的是，尽管添加了辅食，但这时宝宝的主食仍然是乳类及乳制品，妈妈千万不要因为添加辅食而忽略了乳类食品的供给量。
第二阶梯：4-5个月
1.浓鱼肝油
剂应从每天4滴逐渐增至6滴，分2次喂食。
2.菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食。
3.开始给宝贝吃煮熟的蛋黄。从1/4只开始，先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食，待适应后增至1/2只。
4.从4个月半起，在母乳喂养的基础上，给宝贝添加富含铁的纯米粉(按说明)，或每天1汤匙很烂的无米粒稀粥。如果宝贝消化情况良好，从5个月起烂粥增至2-3汤匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。
喂养小贴士：
* 刚开始添加米粉时可用小汤匙喂食，将米粉送到宝贝唇边吸吮。
* 泥糊状食物添加时要由少到多，由一种要多种。
* 添加新的食物最好在上午。
* 一种食物添加后，最好持续喂3-5天再更换另一种食物。
* 宝贝患病时停止添加新食物。
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