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育儿问题 母乳喂养应注意什么？
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发布时间：2007-10-18 13:50:17
>>>>>>>>提问
宝宝吃母乳应注意什么？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
儿科专家李海鹰：母乳喂养首先一个前提是按需分配的，什么叫按需分配？只要他想吃就让他吃，尤其在新生儿期，按需分配的体现更突出一些，大概半个小时左右就要喂一次，以后随着生长发育，10天、15天后，由半个小时到一个小时，母亲也不要太教条，孩子醒了或者哭了闹了（小孩子用哭闹去反应）看他要有这个需求你就可以喂养。
如果孩子吃饱了，不哭不闹就慢慢睡觉了，在婴儿期间大概是这样。喂完之后，孩子的表情比较高兴或者跟你笑一下，或者看一看周围很安详，过一会儿自然而然就睡了，这是一个很健康的宝宝。如果宝宝闹或者很烦燥肯定是没吃饱，或者怎么哄他也不睡，你要看看是不是你的奶水不足，是不是喂养方面还存在一些问题，这就需要妈妈要更关注一些。如果孩子出现更多的问题，到医院跟保健医生进行咨询，这样就可以解决了。
以上转自http://www.pclady.com.cn/mybaby/yesc/bbys/0705/138053.html
二>
如果出生后母子情况�
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玖己�,则可以产后2个小时即可让新生儿吸吮妈妈的乳头,以便促进母亲乳汁的分泌。
哺乳次数可根据婴儿饥饱和吸吮的情况灵活掌握。出生后的头几周,为了通过吸吮来刺激乳汁的分泌,加之婴儿胃容量较小,哺乳次数不必严格限制。当婴儿睡醒或饥饿时即可哺喂，每日次数可达8次—10次、一般白天间隔约为2小时～3小时，晚上间隔时间要长些。喂奶前婴儿常因饥饿而哭闹,哭闹可以帮助婴儿肺部的扩张,如果小儿哭过度烦躁不安可以提前哺乳，随着婴儿年龄的增长，哺乳间隔时间可以延长。2个月左右的婴儿,可3.5小时一4个小时喂l次,3个月以上的婴儿应间隔4个小时喂1次、每天喂5次左右,晚上婴儿可休息8个小时之久。
婴儿每次开始吮乳的2分钟一3分钟内,即可吃半饱，8分钟～10分钟后吸出乳汁数量逐渐减少,故每次哺乳时间最长不超过15分钟—20分钟.吸吮过久婴儿和母亲都感到疲乏，而且婴儿易吞入空气引起呕吐。
哺乳时应抱起婴儿,使其呈半坐姿势躺在母亲的怀里,母亲用手挤压乳头上方以防乳房堵住婴儿的鼻孔,并避免乳汁排泄过快,以至引起婴儿呛奶。先吸空一侧乳房再吃另一侧,以促使乳汁的分泌。哺乳后将婴儿竖起,头放在母亲的肩上,轻轻拍打后背，使胃内空气排出。一定不要躺着 喂奶,以防乳头塞满□腔,造成婴儿窒息。
产后12小时以内分泌的乳汁为初乳,营养价值非常高;产后l3天一30天的乳汁为过渡乳，产后2个月— 9个产月的乳汁为成熟乳。产后不同阶段乳汁成分及各成分比例不同.4个月婴儿单纯人乳喂养已不能满足小儿生长发育的需要，应逐渐添加辅食。8个月～l2个月的婴儿，为断奶最适当的时期,此期母乳营养价值己不能满足婴儿需要。一般从婴儿6个月起每日先减一次，用辅食代替，以后逐渐减母乳次数，以其他乳类如牛奶等代之。一般炎热的夏季不断奶，以免发生腹泻。在牛、羊奶缺乏地区母乳喂养可适当延长，但最长也不宜超过2岁。
以上转自http://www.lzrkjs.com/article/NewsFiles/180/20041105/13380.html
正在进行母乳喂养的妈妈应该注意的饮食
均衡的包含对于妈妈自己来说是非常重要的。要将吃的食物重点放在以下食品上:谷类食物,新鲜水果和蔬菜,高蛋白的食品,含钙和铁的食品。吃好并不等于你要吃饱,专家建议,哺乳的妈妈每天只需要增加大约500卡路里的热量就可以了,当然这也与你当前的重量和你的运动量有关。
在哺乳期间减肥是可以的,但是要注意速度不能过快。一般说来一周减1-2磅是比较合理的。如果你认为给宝宝断奶可以起到减肥的目的,其实不然,哺乳可以帮助妈妈消耗掉在怀孕时囤积起来的脂肪。需要注意的是如果在生下宝宝来的前几周就开始节食以达到减肥的目的有可能会导致奶量的大量减少。
限制吃鱼的量.根据美国FDA的报告,由于污染,当前多数海洋鱼类的汞含量超标,尤其是以下几种海鱼:金枪鱼,马鲛鱼,枪鱼,旗鱼等。(呵呵,不知道自家养的鱼是否会没有这种问题了呢)
不要饮酒,或者说至少是要预防这方面的问题。你可能想在哺乳期间饮酒,但这样做确实会令到酒精通过奶水进入到宝宝的体内,从而刺激到宝宝。另一个潜在的危险是饮酒可能会导致奶量的减少。如果你偶尔想喝一点,那么你至少应该在喂奶前2小时进行,酒精是不会在奶水中储存的,你可以采取将奶挤出来扔掉的方式。
大量饮水,以保证身体处于非失水状态。尽管喝水不会影响奶质和奶量,但是哺乳期的妈妈由于身体会大量失水,保证一天喝8杯8昴士的水还是必须的。你也可以采取另一种方式,即感觉到渴就喝。最好不要喝含咖啡因的饮料,那会加重你的身体缺水状况。
注意你吃和喝的东西味道。一些气味过大的食物可能会令到宝宝打咯或是不舒服,你应该注意到一些可能会令到宝宝感觉不舒服的食品或饮料。宝宝的不舒服可能表现在哺乳后变得焦躁,哭闹不停,或者是睡眠减少。如果宝宝对你吃的某种食物过敏,他的身上可能会出现皮疹,呼吸困难,大便颜色变绿或粘液增加等。
检查你体内是否缺铁。尽管妈妈在怀孕期间有吃一些维生素,许多专家建议在产后继续对你体内的铁含量进行复检。如果你的体内铁含量过低,医生可能会建议你吃一些补铁的药品,尽管这样,你还是应该继续平衡你的饮食习惯。
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