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育儿问题 幼儿补钙问题?
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发布时间:2007-06-17 04:35:35
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我家宝宝现在一周岁半,前二天去儿童防保所检查了,测微量元素说是中度缺钙,我们一直在给宝宝补钙的,一开始吃的是医院配的金钙颗粒,小家伙吃了拉肚子,后来就换了全元康,可是又是这个结果,现在我又根据医生的建议买了奥诺的钙特锌口服液,不知道有没有作用,真急人呀?平时我们给宝宝准备的菜肴也尽量做到补钙的。姐妹们有什么好的建议可供参考一下吗?谢谢了! 休闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
补钙方面
钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到
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60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。宝宝会很爱吃的。
补充钙的同时不需要同时补鱼肝油,并不是越补得多越好,因为怕很多会相冲。反而误事不利于健康。
多些带宝宝晒太阳吸收天然的维生素D,对他健康有益呵~~
只要科学育儿,你会养出个健康的宝宝!
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