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育儿问题 请问有经验的妈妈：两岁半宝宝能不能吃补品？
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发布时间：2007-06-17 02:03:20
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我家小男孩两岁快五个月了，比同龄的小孩矮差不多半个头，只有86厘米左右。很活泼，吃也吃得不少，就是不爱吃肉。不喜欢吃水果，每次都要用苹果炸成汁才喝。人家说可以用田七炖鸡给他吃。这样才会长高，不知行不行？我怕小孩这么小吃田七这种补品不好。请各位妈妈给点意见。
休 闲宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
田七有去淤、活血作用，小朋友太小，不要吃。
每一个小朋友在摄取食物所吸收的情况不同，发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高，但并不代表他永远就比别人矮。所以你的小孩身高是偏高或偏低 的话，也不必太紧张，小孩子的成长路还很长，你平时饮食方面注意添加多一些钙，多带他到外面晒太阳，大点的时候多做运动来帮助长高。
还有一样是十分重要的，就是在睡觉方面，一个人的高度50%是遗传，50%是后天形成的，即是说有50%的身高是取决于你夫妻俩的因素。
小朋友的身高发育大部分是在睡觉时，为何我这样说？因为脑里有个名词叫脑垂体，脑垂体在人体�
跏狈置诔錾ぜに兀飧錾ぜに囟猿じ叻浅Ｖ匾Ｋ员匦肴眯『⒆有纬梢桓鲈缢南肮撸� 才能保证他一天的精神充足。
宝宝在吃饭方面 ，妈妈会很头痛呵~~
可注意以下几点啦：
1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。
2、有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。
2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。
3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。
4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。
5、要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。
6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。
7、他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。
8、尽量让他睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。
9、多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。
10、零吃不要吃太多，毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。
适当补充钙元素，对长高也是有利的。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧
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化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化。宝宝会很爱吃的。
补充钙的同时不需要同时补鱼肝油，并不是越补得多越好，因为怕很多会相冲。反而误事不利于健康。
多些带宝宝晒太阳吸收天然的维生素D，对他健康有益呵~~
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