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育儿问题 宝宝吃母乳我不该吃些什么呢?
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发布时间：2007-07-15 03:41:38
>>>>>>>>提问
我刚刚做妈妈什么都不懂,听说吃母乳的时候很多东西不可以吃的,不知道有那些东西要忌口?
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
其实除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精（贪多贪鲜）、人参等应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。
只不过下奶的各类汤汤水水倒是应该多吃多喝些，例如猪蹄炖黄豆、鲫鱼豆腐汤等，另外，黄花菜、泥鳅、大虾、丝瓜、玉米、茭白、莴苣等都是催奶的食品；同时休息好，保持良好的心情，这样的话奶水肯定会多的。
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