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育儿问题 怀孕期
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发布时间：2007-05-02 16:40:10
>>>>>>>>提问
我怀孕已三个月了,一直以来桔子吃得较多,不知可不可以吃太多桔子?
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
物极必反，凡事都不能过量，
平时饮食只要均衡营养，吃得全面些，就能给足够的营养供给胎儿。
孕期不同平时，吃什么，喝什么，用什么都要小心，要顾及肚里的胎儿。
你想宝宝长出来皮肤靓靓，红红白白。那就听听我的意见：在孕期要注意饮食，才能生出一个健康可爱的BB。在孕期饮食方面一定要全面，但也要讲求科学：
1、一天一只苹果，不但能美肤，并能使身体健康。
2、燕窝，一个月一次冰糖炖燕窝，不但能安胎宁神，提高免疫力，准妈妈同时也可以�
垢啤⒚婪簦墒钩錾蟮谋ΡΦ挚沽υ銮俊⑵し舭桌锿负煅絶~~。
3、鸡蛋，鸡蛋含高蛋白，是完美皮肤的重要生长因素，并能给胎儿提供更好的蛋白质来源。
4、鱼类，吃白肉好比红肉，鱼类含不饱和脂肪，多吃对身体有益，胎儿从鱼类中可吸收DHA，有助大脑的发育，并使眼睛大而靓。
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