怀孕，是女人一生中最重要的时期之一。她从父母亲的女儿、丈夫的娇妻，变成了一个未来生命的母亲。这是一个生理上和心理上的重要大转变过程。如何适应，怎样安全度过这个特殊时期，是每个将要成为母亲和父亲的人都非常关心的问题。 诞生一个健康、快乐、幸福的接受大自然给予一切的新生命，是未来父母的深切希望。然而，要保证这一切成为现实，需要一些前提，即关爱、关注和至关重要的科学知识。完善的孕前咨询、产前检查，医生、护士和助产士们的熟练技术以及饮食、锻炼、各种监测措施，还有良好的心理状态，是未来母亲们应该依靠和服从的。这些使怀孕和分娩更安全，更科学。为了母婴的健康，提醒您注意以下几点：

　　1 、要在适当的年龄、环境等条件下怀孕，尽量避免对未来母亲和孩子有危险的情况；休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝网

　　2 、了解妊娠过程，了解妊娠过程中可能出现的问题及对策；

　　3 、安全、健康地度过孕期；

　　4 、掌握自我监测的简单方法；

　　5 、定期到医疗保健机构进行检查。

　　希望通过我们的启蒙给予未来的妈妈、爸爸一些有关妊娠、分娩的知识，希望能对孕妇的孕期生活有些切实的帮助。

　　妊娠时机的选择

　　年龄：女性 25 岁左右妊娠、分娩是最适宜的，一般不超过 30 岁；小于 20 岁或大于 35 岁，胎儿发育不良、畸形、难产等机会明显增高。男性的最佳生育年龄是 30 岁左右。

　　季节：早孕期及分娩最好在春、秋季，尤其是孕末期，最好能避开酷暑、严寒。
   
　　健康：男方任何一方健康欠佳时，要避免妊娠，如急性传染病、肝炎、风疹、流感等。女患心、肝、肾等慢性病时，要在病情缓解、医生检查允许后，方可妊娠。

　　药物：长期服用抗癌、抗癫痫病及链霉素等，需停药一段时间后怀孕。口服避孕药者，最好 改用工具避孕 3 个月后妊娠。

　　其他：

　　１、戒烟酒。

　　２、接触有毒、有害或放射线照射的工作人员，怀孕前需要暂时调离。

　　３、最好不养小动物，如猫、狗等，它们可传染弓形体及有关病毒，影响胎儿发育，导致早期流产，或出现有些胎儿大脑发育异常、小头畸形、脑积水等症状。

　　４、夫妻双方交合情绪达到协调、安适，避开雷雨天气为好。正常育龄妇女，月经规律，则两次月经中期为最易受孕时期。