怀孕后，子宫会逐渐增大。睡眠时，如果仰卧，增大的子宫会压迫脊柱前方的下腔静脉，使回到心脏的血液和心脏排出的血液都减少，甚至有可能造成低血压（医学上称仰卧低血压），从而减少母体向胎盘的血液循环量，造成胎儿缺氧；其次，增大的子宫也可压迫腹主动脉，减少髋动脉的血流，使到达子宫的血流量减少，也会影响胎儿的供氧。

　　之所以建议要左侧卧位，是因为怀孕后子宫会发生轻微的旋转，其中以右侧旋较多。这样可压迫右侧输尿管，造成输尿管扩张。所以，左侧卧既可避免仰卧时子宫对大血管的压迫，又可纠正子宫旋转，减少对右侧输尿管的压迫。休闲 宝 贝 网

　　但是，一味地左侧卧位也可能使不少孕妇感觉到左侧躯体的不适，如左侧胳膊、腿疼，甚至麻木感。其实，只要侧卧，左右均可，不必拘泥于左侧卧位。也可以翻身左右互换。只要不仰卧就可以。