在分娩的过程中转换不同的姿势，能够带来以下的好处：
减少准妈妈的痛楚	提高受控性	有利于宫缩的频率、时长和效率	减短分娩的时间	利用重力加快BB的出生

热点推荐：

文章排行榜： 女性最佳生育年龄34or24？ 造成出生缺陷的三个原因 女性身体六大至高私密 敢换一种姿势生宝宝吗? 史上最全明星亲子秀(图) 孕一月：精王子与卵公主相爱 孕二月胎儿打实基础 孕三月：基础工程完工 孕四月：模样初长成 房事时你的私处是什么感觉 女人怀孕后一定会变丑吗？ 让宝宝安然入睡的必修课 那英孩子小名曝光(图) 孕前三个月，您该这么做

休闲 宝 贝 网

　　分娩第一阶段的姿势

    半躺：在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服

　　半坐：坐在床上，靠着丈夫的胸口

　　坐着一只脚提起来：防止骨盘倾侧，也有助于婴儿找到最好的出生体位

　　活动：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的第一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累， 散步就是最理想的活动。

　　分娩第二阶段的姿势

　　在分娩的第二阶段，最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

热点推荐：

文章排行榜： 女性最佳生育年龄34or24？ 造成出生缺陷的三个原因 女性身体六大至高私密 敢换一种姿势生宝宝吗? 史上最全明星亲子秀(图) 孕一月：精王子与卵公主相爱 孕二月胎儿打实基础 孕三月：基础工程完工 孕四月：模样初长成 房事时你的私处是什么感觉 女人怀孕后一定会变丑吗？ 让宝宝安然入睡的必修课 那英孩子小名曝光(图) 孕前三个月，您该这么做

　　仰卧式

　　平躺在床上，两腿张开，这种姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。

　　半坐式

　　垫一些枕头等在膝盖和背部后面，半坐，然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用，同时也方便医生观察宫缩情况。

热点推荐：

文章排行榜： 女性最佳生育年龄34or24？ 造成出生缺陷的三个原因 女性身体六大至高私密 敢换一种姿势生宝宝吗? 史上最全明星亲子秀(图) 孕一月：精王子与卵公主相爱 孕二月胎儿打实基础 孕三月：基础工程完工 孕四月：模样初长成 房事时你的私处是什么感觉 女人怀孕后一定会变丑吗？ 让宝宝安然入睡的必修课 那英孩子小名曝光(图) 孕前三个月，您该这么做

　　侧躺式

　　侧向躺着，蜷缩背部，丈夫可以帮忙把她的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。

　　前倾跪式

　　产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

热点推荐：

文章排行榜： 女性最佳生育年龄34or24？ 造成出生缺陷的三个原因 女性身体六大至高私密 敢换一种姿势生宝宝吗? 史上最全明星亲子秀(图) 孕一月：精王子与卵公主相爱 孕二月胎儿打实基础 孕三月：基础工程完工 孕四月：模样初长成 房事时你的私处是什么感觉 女人怀孕后一定会变丑吗？ 让宝宝安然入睡的必修课 那英孩子小名曝光(图) 孕前三个月，您该这么做

　　站立式

　　这种姿势可以让你不用施加麻醉剂，而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。

　　坐或蹲坐式

　　可以借助产房工具而坐，这时候子宫打开，借助重力的作用，可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

　　来源：39健康网