怀孕期 阿胶牛肉汤－孕期食谱(图)
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  发布时间：2007-04-04 01:43:33

　　阿胶牛肉汤滋阴养血，温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，或胎动不安者，阿胶甘平，能补血止血、调经安胎。

　　阿胶牛肉汤－孕期食谱
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　　主料： 牛肉(肥瘦) 100克

　　辅料： 阿胶 15克 江米酒 20克 姜 10克

　　调料： 盐 1克 味精 1克

　　制作工艺

　　1.将牛肉去筋，切片；生姜切片。

　　2.牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。

　　3.加入阿胶及盐、味精，溶解即可。

　　食用方法 每日1剂，吃内喝汤。

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