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育儿问题 小孩中午不吃饭,晚上才吃饭
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发布时间：2006-11-30 22:02:15
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我家小孩子三岁了，现在中午都不吃饭，才吃一口饭就感到呕心，到了晚上才吃得比较多。而且她活动量挺大的，精神也挺好的！什么原因？是不是缺锌！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
是吃饭不好的习惯养成的,建议不要给她吃零食,先让她吃一些清淡的食物,比如青菜粥什么的,慢慢改变她.
吃饭很需要科学的,西方国家有句关于吃饭谚语:早餐是皇帝,午餐是王子,晚餐是百姓.
所以早餐要让孩子吃好,多吃一点高脂肪和高蛋白的食物,因为经过一夜消耗身体急需补充能童,午餐要孩子多吃富含纤维食物,晚餐吃得少一点,粗粮杂粮都行利于孩子睡眠,也没有剩余的脂肪沉淀有利健康.
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