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育儿问题 怀孕初级一些食品的问题!
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发布时间：2006-12-22 01:59:54
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请问一下,我老婆刚怀孕,现在早餐因为没人做菜,她都在吃豆腐乳,这样的食品属于霉变食品吗??会影响胎儿吗??
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
吃点不要紧的.要选择好的品牌,有质量保证的.少吃一点最好,不要天天吃.
每天多吃时令新鲜蔬菜，至少吃一种豆制品，保证吃点鱼或其他海产品（如海带），其他肉类也适当吃点。我每天早晨除其它饭以外，保证吃上一个鸡蛋；每天下午（午饭和晚饭之间）吃8、9粒红枣（补铁、维生素C等），吃1、2个核桃；晚饭后睡觉前一个多小时喝至少半斤牛奶（这样钙容易�
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只要饮食上注意，不必补充太多钙等营养品。千万不要吃桂圆等容易上火食品。
怀孕头3个月各方面都得注意，不要做太大运动，注意休息，保持良好心情，这样才能使胎儿健康成长。
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