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育儿问题 孕期防辐射
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发布时间：2006-12-20 06:54:10
>>>>>>>>提问
我计划下个月怀孕，现在最大的疑问就是如果怀孕，在孕期前三个月是否需要离开现在的岗位？我在机场的运行指挥中心工作，最近几个月因为工作上的原因，和空中交通管制中心的塔台管制室在一起合并运行并还要持续几个月。本来我的工作环境就有多台电脑（我一人就同时面对两台），800兆对讲机，与机组通话的甚高频接收、发射机，监视器---现在又加上塔台的一些设备、天线包括传输距离更远的发射机等等。我很担心会不会受到辐射的干扰而影响到胎儿的正常发育？另外，现在的工作环境需要提前穿防护服吗？是否需要离开这样的工作环境 一段时间才可以受孕？请告知。非常感谢！
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
远离胎儿的隐形杀手 孕期防辐射-- 十月怀胎 > 安全与保障
《妈妈宝宝》
怀胎十月是一个辛苦的过程，为了胎儿的健康，准妈妈遵守着各种成文、不成文的规定。
生活在到处都可能是辐射线的环境下，如何避免不必要的伤害，免除过多的疑虑，是准妈妈最关心的话题之一。
除非你过着与世隔绝的生活，否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响，每一天你都要使用电脑、听取手机来电、看电视等，这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。怀了baby不同于往日，孕妇一定要养成正确的生活习惯，以防辐射线无形的伤害。
辐射在哪里
辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线；伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。
辐射对胎儿的影响
辐射对胎儿的伤害，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。
大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。
怀孕初期应特别小心
科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害；4个月以上的胎儿，虽然发展得比较稳定，但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同：
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1. 怀孕0～4周：细胞分裂期，只有4～8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1～2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制；如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。
2. 怀孕5～14周：胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。
3. 怀孕14～25周：胎儿期，虽然比较稳定，但若接触到太多的辐射，可能影响胎儿的神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。
不小心照到X光该怎么办
为了避免在不知怀孕的情况下照射X光片,对胎儿造成无意的伤害,育龄女性如果必须接受例行性的医疗检查,如下腹部X光检查、核医学检查等，最好安排在月经来时的第1～10天内，这10天是女性的安全期，不会有受孕的顾虑，即医学上所谓的“十日规则”。
已经怀有身孕的女性，接受具辐射性的医疗检查时，须特别小心，因为超过50拉德的辐射剂量，就可能会伤害到胎儿。辐射剂量依据检查项目的种类及设备的年限和种类而定。不过一般医院用的医学检查，辐射剂量都很低，而且医护人员也会因为检查对象是孕妇而特别地小心，可能会加穿铅衣或采取防护措施等。距离腹部越远的检查，如头部、脚等，受到辐射剂量的影响其实很小，至于上肠胃道摄影、背脊摄影、腹部电脑断层等，因为距离腹部近，辐射会对胎儿造成比较大的影响。
苏韵青医生提醒孕妇，尽量避免接受核医学检查，也不要做没必要的X光摄影。
孕期远离辐射
日常生活防辐射
在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁波带来的伤害。
电磁炉：专家表示，电器用品中，电磁炉的电磁波偏高；电磁炉利用电磁场使锅发热，煮熟食物，如果使用较大的锅，盖住整个炉面，可以阻隔电磁波发出的能量。另外，用铁皮或钢片沿着炉面围成一圈，同样能阻隔电磁场。值得注意的是，使用完之后，要先将电磁炉的电源关掉，才能把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。
微波炉：微波炉也是电磁波偏高的产品，有研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最低为100毫伦，最高达到300毫伦。质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄漏，就会对人体造成伤害。
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手机：人手一机是目前社会的常态，但手机对人体的伤害与否，至今仍具争议性。为了避免胎儿畸形，孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时，尽量配戴免持听筒，最好长话短说，以降低伤害。除此之外，在按钮拨机至接通及按钮接听时，是电磁波最强的时刻，最好先离身体远一点，之后再拿近接听。
电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用，睡前关闭开关，拔掉电源插头。
吹风机：使用吹风机时，尽量不要贴近头部。
孕妇也要尽量避免用太热的水洗澡，根据研究显示，怀孕初期洗桑拿、热水浴的孕妇，生下神经管缺陷胎儿的几率，是一般孕妇的2～3倍。此外，如果有因病发烧的情形，应尽快就医。也应避免长时间在太阳下曝晒。
职场防辐射
现代职业女性越来越多，怀有身孕仍然在职场上工作的女性，要特别小心电器的使用。
电脑：建议怀孕初期的3个月，孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时也不要离得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间期来走动一下。
复印机：使用复印机时，与机器保持30厘米的距离即可。
心理建设最重要
生活在到处是辐射的环境里，孕妇难免会担心是否影响胎儿的健康。苏韵青医生建议，准妈妈们不要太恐慌，以下几个方法可以减轻辐射线的伤害：
1. 多摄取维生素C。
2. 多喝牛奶。
3. 多吃增强免疫力的食物。
4. 减少使用时间。
准妈妈们也不必矫往过正，完全不碰触任何电器产品，应树立正确的观念，在使用时保持距离，并减少使用时间。
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