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育儿问题 五个多月的宝宝的饮食??
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发布时间：2007-01-06 13:52:46
>>>>>>>>提问
5个半月的宝宝，应该吃点什么呢?现在除了喝奶以外，只喂他米粉和蛋黄,加一点菜泥.他吃的也不多，一天就加一遍辅食,是不是太少了?是不是应该喂他点多样化的食品啦?大家有什么好的建议吗?谢谢
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
，宝宝现在已经能吃一些蛋羹了。除鸡蛋以外，豆腐、烂粥，蔬菜泥、等都可以适当地喂宝宝吃一点，一定是一点呦，千万不要心急，慢慢来。
这个时期，宝宝每天需要喝入700～1000毫升的奶，足够的母乳或配方奶粉可以满足宝宝的基本营养需要。但宝宝也需要额外添加一些营养物质，包括蛋
白质、维生素、铁及钙等，以补充母乳的不足。充足、全面的营养能够锻炼宝宝的胃肠消化吸收能力，并促进其成熟。
在这个时期中，宝宝要开始学习用小勺或杯子来吃东西，此时是宝宝学会吃的关键年龄。
早餐 点心 午餐 点心 下午茶 睡前
星期一
奶
奶
水果米糊(苹果、香蕉、猕猴桃)，蔬菜汁或水
奶
鸡肝薯泥，果汁或水
奶
星期二
奶
奶
水果奶糊(香蕉、草莓)，蔬菜汁或水
奶
蛋黄米糊，果汁或水
奶
星期三
奶
奶
杂菜米糊(胡萝卜、马铃薯、西兰花)，水或果汁
奶
土豆奶糊，水或果汁
奶
星期四
奶
奶
杂菜奶糊(南瓜、马铃薯、荷兰豆)，水或果汁
奶
水果米糊(苹果、香蕉、猕猴桃)，蔬菜汁或水
奶
星期五
奶
奶
鸡肝薯泥，果汁或水
奶
水果奶糊(香蕉、草莓)，蔬菜汁或水
奶
星期六
奶
奶
蛋黄米糊，果汁或水
奶
杂菜米糊(胡萝卜、马铃薯、西兰花)，水或果汁
奶
星期日
奶
奶
土豆奶糊，水或果汁
奶
杂菜奶糊(南瓜、马铃薯、荷兰豆)，水或果汁
奶
六个月宝宝能吃的辅食
可以吃粥或烂饭。
婴儿小食品制作：
1、蛋黄粥
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
3、面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。
7～9个月
这个时期，随着婴儿牙齿的萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化机能也逐渐增强。这时添 加的辅助食物的量和品种可丰富、多样些，如可在粥内加少许细嫩的碎菜叶。8个月以上的 婴儿可逐渐加些肝类、全蛋、肉类、豆腐等动、植物蛋白质食物。添加时，要从少量渐渐增 加，每种可从3～5克开始，逐渐增至每次5～10克，每日2次。
建议1周岁以内不要添加任何调味品。
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