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育儿问题缺锌吃什么？
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发布时间：2007-02-04 05:31:47

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我家宝宝6个月了，给他化验了微量元素，结果缺钙和锌，应该吃些什么啊（食补）？如果是药补哪种好啊？
休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

缺锌多吃海产品,海带啦,鱼啦,虾啦,还有瘦肉.
缺钙多吃豆制品,鱼虾内的钙也挺高的.还要多吃奶制品.总之食物要多元化.什么都要吃才好.
还要多在户外活动,晒太阳帮助锌和钙的吸收.