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育儿问题 小儿便秘怎样解决?
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发布时间：2007-01-02 17:20:10
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我儿子现在15个月了,现在每次大便量不多(每天1-2次),拉得一粒粒的很硬,有时还带有血.不知吃什么东西好?
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1、如果是轻微的便秘，可以在饮食中增加高纤维的食物，譬如可以给予蔬菜汁和水果汁，如果宝宝已大于一岁，可以加的东西就更多样，譬如香蕉、木瓜、水梨、葡萄、柚子、柑橘类等水果；在蔬菜方面有高丽菜、菠菜、空心菜等可以喂食；豆类食品也是不错的选择，例如红豆、绿豆、花豆等都是属于高纤维的食物，可以增加粪便的量，刺激肠胃道的蠕动，而将粪便推出去。此外，不属于高纤维的食品，例如果冻、布丁、优格、优酪乳、黑枣或黑枣汁等，一样可以达到帮助排便的效果。
2、此外，要减少高蛋白高脂肪食物的摄取，例如肉类、奶油、油炸物、冰品等，因为这些食物，在胃部排空的速度较慢，无法促进肠胃道蠕动，会恶化便秘的情形，不应过量摄取。
3、另外，养成孩子从小定时如厕的习惯，可减低便秘的发生，通常在吃过饭后，肠胃道的蠕动会增加，较容易排便，父母可以规定孩子饭后坐在马桶上十分钟，训练孩子定时解大便的习惯。养成定时上号的习惯，通常早餐或晚餐后一小时内是最好的时机，不要赶，就算没有排便，也要专心的坐十分钟，并且要有正确的用力方式，要注意的是，必须让孩子的双脚有着力处（最好是坐在小马桶上，两脚着地），特别已是慢性便秘的患童，因为这些孩子会失去便急的感觉，肠子内有宿便也不自觉。
多数的便秘是功能性，只要有正确的治疗方式，多数都会改善。但是有一些是属于器质性便秘，其中又以先天性巨结肠症为较常见。其它的原因尚包括甲状腺功能不足、肠阻塞、慢性铅中毒、脊柱裂症、长期卧床等，也会造成排便困难。先天性巨结肠症主要是因为有一段大肠缺乏「神经节」，它可以短至仅至只肛门口数公分；也可以长至整个结肠，但绝大部分，以侵犯直肠及乙状结肠为多。这类孩子多自新生儿期就有便秘腹涨的现象，较严重的会吐胆汁。确切的诊断需要藉助于特殊消化道摄影（下消化道钡剂摄影）、肠黏膜切片及肠动力学方面的检查。若确定为巨结肠症，就必须以手术切除有问题的一段肠子。
如果调整饮食、卫生习惯后，孩子的便秘仍没有改善，就必须请教小儿专科医师，主要是去鉴别诊断是否为器质性便秘，例如先天性巨结肠症。同时，也要评估是否要使用软便剂、轻泻剂、灌肠剂镇等药物，以避免因顽固性便秘造成的并发症（肛裂、渗便、急性腹痛、肠阻塞、食欲减退等等）。所以便秘虽然是一个简单的问题，但如果没有处理好，则「后患无穷」。
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