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育儿问题 如何叫宝宝晚上早点睡觉
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发布时间：2007-02-01 03:07:58
>>>>>>>>提问
我家宝宝下午一般是3点到4点醒，开始玩2个小时，就要迷糊半个小时，一直要到夜里12点才睡觉，很是熬人，我白天上午也是带他出去玩，尽可能的逗他。有什么好的方法没有叫他早点睡觉，还有就是如何叫他白天多玩点。
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我不知道你宝宝多大，按照你所说的，我儿子在他五六个月是这个作息习惯。那时多是上下午各一觉，然后晚上五六点再一觉，这一觉有时睡的长，有时睡的短，醒来就是十一二点才睡了。这样的确很累人，但是我们没有刻意的更改过，他慢慢就调整过来了。
所以我感觉，第一，孩子有他自己的作息习惯，而且这个习惯经常会变，他这样持续一段时间以后，不知不觉的就变了；
第二，可以尝试白天少睡特别傍晚那一觉少睡（其实我个人不是特别赞成这一点，我总是感觉孩子想睡就睡，不要强行干涉），晚上，九十点开始，尽量营造睡眠的气氛，可将灯光调暗，大人也尽量少逗他，在一旁安静的看他就行。
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