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育儿问题 十二个月宝宝饮食、睡眠问题（急盼回复，谢谢！）
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发布时间：2006-10-30 02:58:05
>>>>>>>>提问
我家宝宝刚满一岁了，现在还只长了二颗牙，平时是这样吃的：
7：00 240ml奶
9：00 蒸鸡蛋（里面有虾皮、番茄、西兰花、瘦肉）（这么多东东放进去好吗？）
10：30－12：00 睡午觉
12：00 180ml奶
14：30 （胡萝卜、南瓜、东北大米）
15：00－17：30
18：00 180ml奶
20：30 面条（肉末、鱼汤、青菜）
21：00 睡觉
吃饭问题：我妈就觉得喂得太勤了，没时间喂水、水果和一些小蛋糕之类的，再就是有时候刚好赶上要睡觉的时间（一般二小时），那一餐又隔得蛮长时间了，所以她说要减中午那一餐奶，这样时间好安排些，中间也可以喂些水之类的。我不晓得减一餐奶好吗？还有就是宝宝吃饭也是件麻烦事，每次吃都要拿好多玩具哄他，他一个一个的扔，然后才一口一口的吃，非常累。一顿吃下来也得半小时。所以中间吃的时间太长了，我妈才说减一顿奶好安排些。
睡眠问题：宝宝白天二觉（平均一觉二小时）睡得蛮好，还要人叫起来，到了晚上睡上三
个小时就自己爬起来了，然后就往前冲，头要挨上床头还冲，就这样反复，总睡不好，大人抱着哄也是乱动，不好好睡，这样一直持续二三个月了，真把人折磨死了，我白天上班，晚上又被他这一闹，搞得身体蛮差。请问各位妈妈，宝宝是不是缺钙呀，但是我一直遵循的食疗原则，食物里面都有补钙的，或者是他吸引不好，再就是也信了迷信就是不好，查了微量元素也都还好，请各位帮我指点一下，非常感谢！
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你可真是位细心的妈妈，带大一个宝宝不容易呀！同感而发！呵呵，入正题。我看过后提点个人意见，仅供参考！
吃饭问题：你确实是喂得过勤了，所以宝宝的小肚子没空过当然吃起来也是让人有点费力气啦，没时间喝水或者吃点水果也对肠胃不是很好的，你可以考虑减掉一餐，或者减点量也行。而且一岁的宝宝可以在作息时间在慢慢的和大人同步，同餐桌吃饭对促进宝宝以后能自已吃饭是很有好处的，宝宝好奇看着大人吃得有津有味当然也会兴趣大发，食欲增加。
睡眠问题：白天也是睡得多了一点，这样晚上睡觉可能是会麻烦一些，查过微量元素没有缺少，那应该是睡觉习惯不太好而造成的。不过这些情况小孩子都或多或少都会有一点儿，慢慢的长大了，自然也就会好了。现在重要的是培养他的好习惯！很多宝宝都是在九点到晚上一二点钟这段时间睡得很好，因为进入了深睡眠，到二点之后就会动作很多，爬呀扭呀的，呵呵。这时你可以让他撒点尿之后再让他入睡，如果是穿尿不湿的，那也让他换换或者是松一下，舒服一下。
睡觉按时起床，大人也轻松一些，宝宝也会长得好一些，小宝宝的生活是很需要规律的，生成激素都是在睡眠中暴发！白天还是需要午睡的，1个半小时到二个小时就好了，早上七点钟起床是比较早的，所以在上午可以让他小眯一会，半个小时到一个小时就好。
我将你的作息时间改了改，你看看吧：
7：00 120ML
9：00 蒸鸡蛋（里面有虾皮、番茄、西兰花、瘦肉）可以一次放一种，都放进去确实太多，也没必要，吃下去不一定会吸收，只有吸收好才能消发完全，也才会对身体有用，如果总是不消化反而造成了宝宝的肠胃负担过重，适得其反。
9：30-10：30睡一会
12：00（胡萝卜、南瓜、东北大米）
13：30睡午觉
15：30起床后喝奶180ML
18：00面条（肉末、鱼汤、青菜）
20：30 喝奶240ML
21：00 睡觉
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