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育儿问题 夜里睡觉腿抽筋，疼呀。是不是要补钙了，哪种好点！
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发布时间：2006-07-28 17:17:16
>>>>>>>>提问
昨天夜里睡觉，在我翻身的时候，我翻身比较重，每次都醒，而且翻身的时候习惯踢腿挺直腰腹，就像伸懒腰似的，不知道是不是用力过大了，右腿小腿突然抽筋，持续半分钟，太疼了，不敢碰，这一夜再翻身就没敢在伸直腿，怕再抽筋。
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我已经29＋5了，前些天也有你说的情况发生。咨询过医生，说让适当补补钙。我不是很爱喝牛奶，现在也每天都坚持喝了，而且想起来的话就在上午吃一篇钙片。似乎是有效果，我已经一周左右没有抽筋了。抽起来的时候你就使劲把腿伸直，再疼也要努力甚至，然后让老公帮你使劲往上搬大脚趾头，一会就能好。试试看吧。祝好。
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