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育儿问题孕期白天睡觉.晚上睡不着
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发布时间：2006-11-24 05:22:24

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从怀孕到现在我现在32周了,从来没在晚上十二点前睡过觉,近来每天是早上七八点钟才睡.睡到傍晚五六点,,快累死我了
休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

妳是不是睡反夜了，白天尽量不要睡，晚上保持平静心情，临睡前不要玩电脑，喝杯牛奶也会有助睡眠的，坚持几天就会纠正过来