| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 吃点什么能让产后奶水由少快速变多啊？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2006-10-23 17:08:15
>>>>>>>>提问
请问吃点什么能让产后奶水由少快速变多啊？
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
吃点什么能让产后奶水由少快速变多啊？
多喝鱼汤和鸡汤什么的就行了，猪脚汤也行。
其实宝宝的吮吸是产奶的最佳良方。因为宝宝的吮吸会对乳晕造成刺激，从而刺激泌乳素和催产素的分泌。泌乳素的分泌则是产生奶水的主要原因，催产素是奶水喷射的原因。注意营养均衡，同时让宝宝多吸就行了。如果一次宝宝吃不饱，就多吸几次，慢慢地就好了。
吃的固然重要，但是你也要保持良好的睡眼和愉快的心情，这和宝宝的奶也是密不可分的。还有，南瓜也是很好的下奶食品，把肉在锅里炒一下，然后用肉里炒出的荤油炖南瓜效果不错呢。还有就是如果没有奶的时候最好的应急办法就是喝一匙荤油，然后多喝温开水，这样奶下得很快的，还有就是吃生花生米，最好是新鲜的花生米，吃完之后多喝开水，睡一觉后奶自然就会上来了.方法很多，你可以试试。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
