| 育儿问题 |
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育儿问题 给宝宝煮果水或是煮菜水，时候，添加凉水煮呢？还是添加热水煮？
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发布时间：2006-10-16 17:18:41
>>>>>>>>提问
煮多久比较适宜呢？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
呵呵 害得偶一顿好找 自己也是转悠一圈才找到你的问题
对于煮蔬菜水果汁 加热水还是冷水 偶有自己的看法 像蔬菜或者水果 给宝宝做成菜汁的时候 应该用热水做
还有水果汁和蔬菜汁的做法也不同
水果汁的做法是 拿苹果为例 苹果要选用 含水分少的红将军或者红蛇果 苹果去皮 去籽粒 切大块 开水下锅 煮3、4钟即可 捞出后 用汤勺压碎 一勺果泥5勺煮苹果的水 调好喂宝宝
蔬菜汁的做法 那西芹为例 西芹切丁 水开后 往开水里滴两粒橄榄油 加少许的食盐 把西芹放进去 煮3、4分钟即可 捞出西芹后 菜水可以给宝宝直接食用
【做果汁菜汁不宜煮太长时间 一般在5分钟以内 太久会造成营养的大量流失 用开水做果汁的好处是 能减少营养成分的流失 加橄榄
油的用处是有助于蔬菜汁的色泽 还有利于消化吸收 蔬菜汁里加少量的食盐 是因为 少量的食盐也有助于宝宝的食用欲 事实证明 多数宝宝爱喝有咸味的东东 但是要注意 食盐的分量 1岁前的宝宝不宜食用过量的食盐 】呵呵好啦 弯弯 以上只是偶个人见解 以及个人经验之谈 呵呵
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