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育儿问题 请问三个月的宝宝应该怎样补锌,补铁?
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发布时间：2006-09-10 05:46:17
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今天带宝宝去医院做了微量元素检查,结果发现他缺锌,缺铁,请问应该怎样补呢?
休 闲 宝 贝网
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最简单的补铁食物就是蛋黄。将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。随着孩子月龄的增加和肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁锌丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
孩子补锌营养推荐（最好等宝宝稍大可以添加辅食时）：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗�
幌髌�,用汤匙将其刮成果泥,再用水煎煮取汁。
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