| 育儿问题 |
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育儿问题 我儿子2岁2个月，请问这样大的孩子，每天喝多少奶合适
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发布时间：2006-11-10 02:43:52
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麻烦大家给个建议
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
以液体鲜牛奶计，应该每天喝350ML。
三岁时脑细胞分化繁殖基本完成，所以在三岁之前应该尽量补充可以有助于脑细胞发育的食品，例如果仁、海产品、蛋黄、大豆等之类的。
这是幼儿的食谱，希望对你有所帮助。
食物品种 参考食物量(克/人/天）
谷类（米、麦各1/2） 100
蔬菜（绿叶类为主） 150
鱼、禽类、瘦肉 50
鸡蛋 40（一个）
水果 50
牛奶（以液体鲜牛奶计）350（ML)
豆类（以黄豆计） 20
植物油 10～20
猪肝、猪血 10～20（每个星期一次）
幼儿膳食的基本要求
1、营养齐全，搭配合理
2、加工与烹饪合理（尽量少油炸）
3、合理进餐（每天4～5餐）
4、进餐环境幽静，舒适
5、注意饮食卫生
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