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育儿问题 入睡难啊
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发布时间：2006-09-09 13:08:17
>>>>>>>>提问
我的宝16个月了，一直以来他的睡眠都不是很好，我很担心引响他的生长发育，现在每天晚上要玩到10点，你不喊他他还不睡，早上睡到8点半左右，他白天只睡一觉，就中午12点多睡到2点多，其它时间都在玩，也不知他哪来的精力，越晚越精力越好，隔壁比他大十天的小孩，人家8点多就睡了，所以长的高啊，比我家高4厘米左右啊，我那个急啊！我试过晚上不跟他玩，他自己玩的也开心死了，就是不想睡，要睡了也得抱着哄才行，累啊！各位妈妈，有没什么好的方法让他早点睡啊？谢啦！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
仔细算算，孩子的睡眠时间也有12个小时了，应该属于正常的。各个孩子的体质不一样，有的孩子好动些，有的孩子安静些。我的孩子也是好动型的，我也为哄睡觉头疼过。
我首先平息自己特别渴望宝宝睡觉的心态。然后改变宝宝的睡眠习惯。晚上8点半左右，喝点奶，尽量安排让孩子安静的活动。比如在床上听听音乐，讲讲故事。总之，努力让环境安静下来。可以把灯调的暗
一点，或者关上。慢慢创造一个睡觉的气氛。如果一开始，孩子不愿上床，可以慢慢来，让前奏长一点。渐渐改变孩子的睡眠习惯。不要一到睡觉的时间就逼着孩子上床，让孩子觉得睡觉是个很恐怖的事情。
现在，我孩子3岁半，晚上9点半睡，早上7点半起，中午在幼儿园睡一个小时左右，其余的时间一刻也闲不住。我也接受了这个睡眠时间，另外，哄孩子睡觉也好多了。不象一两岁的时候，几乎每天骂哭或打哭才睡觉。
所以请试着改变自己，再改变孩子。
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