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育儿问题 该怎么下去啊?
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发布时间：2006-10-06 14:57:08
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过几天就要过年了,这个月又失败,我感觉我真的快要麻木了,每个月为了那天的到来,算尽了一切的办法都没有结果.为了一个宝宝搞的自己烦得要死,我现在在大街上要是看到别人的宝宝或者是看到怀孕的妇女,好像一下子就触到我的神经一样,我真的感觉到很无奈,是那么的无助,有时,呆呆的望着天空,是多么渴望上天也能眷顾我一下!
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你的心情我很了解。但是这位朋友你一定要相信自己，首先心态是很重要的。
如果总是难以怀孕时，除了去做一些相关或必要检查外，注意放松精神。不要过于焦虑，丈夫也不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上，解除心理压力反会增加受孕机会。
这些不良情绪会使气血逆乱，阴道酸性较高，精子活力差，怀孕几率降低。
注意调节好心情的同时，也要注意自己的饮食
.通过饮食改变体内的酸碱度，创造一个适宜精
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子活动的环境。多吃一些富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、花生、核桃、杏仁；含钾、钠多的偏碱性食物，如各种果汁、白薯、土豆、栗子。
补充维生素。叶酸和其他维生素缺乏与孕育力关系密切。目前国内建议怀孕前3个月服用叶酸，但实际上大部分女性都需要叶酸，只是孕妇的需要量更大而已。营养充足将能促进比较规律的月经周期，从而更容易测定排卵期。
不论怎样，在这祝福你心想事成。也相信你很快会如愿以偿的。
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