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育儿问题 11个月的宝宝饮食如何安排？
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发布时间：2006-11-05 10:48:11
>>>>>>>>提问
我家宝宝11个月了，现在还是3顿奶，2顿饭。也知道应该换成2顿奶，3顿饭了，但因我家宝宝的作息时间不好安排，不知应怎样安排就一直没改。请大家帮忙看看应该怎样安排呀?
我家宝宝现在一般是早7点半起床，吃第一餐怎么也要8点了，9点半左右开始睡觉，睡到11点左右；11点半吃第二餐；下午2点半左右吃第三餐，其后睡到4点半左右；5、6点钟吃第四餐；晚上9点前后睡觉，之前吃第五餐。所以像“早6点、晚9点吃奶，其他三餐时间吃饭”的安排，对我家宝宝是不适用的。
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
一日食谱
主食：母乳及其他粥类、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等
餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各一次
上午10时，粥或菜肉粥1小碗，菜泥3-4汤勺、鸡蛋半个
下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，每次100克
晚6时，面片或烂面条1小碗
辅助食物：
水、果汁、水果泥等任选1种，每次120克，上午10时
浓缩鱼肝油：每日2次，没次3滴
各种蔬菜：肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时
蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用半个即可
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