| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 我的小孩非常爱吃东西
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2006-10-04 16:09:09
>>>>>>>>提问
每次看见吃的,不给他就哭.我非常担心他会发胖.有什么办法么?对了我的小孩1岁了.
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
零食对小朋友来说，有无穷的吸引力，冰棍、膨化小食品、糖果、巧克力、酸奶、雪糕，五花八门，常常令小孩垂涎欲滴。有时候连成年人也会抵抗不了诱惑，更何况是意志力薄落的小孩子。家长们可以参考以下几点帮孩子戒除吃零食的坏习惯：
1、以新鲜水果代替零食甜点，这样可以让孩子少吃油炸的食品，给孩子再加上适当的运动，这样可是使孩子避免肥胖的定律。
2、家长千万注意不要以零食作为奖励，不管孩子多么爱吃零食，也不应该以零食、
高糖分饮料、高热量食物来作为奖励还是的方式，一面养成孩子嘴馋的坏习惯。
3、家长应该从正餐安排方面着手，减少碳水化和物和脂肪含量高的食物，并改以蛋白质、纤维素和矿物质丰富的食品做主食。
4、对年幼的小儿，从小应养成饮食定时定量的好习惯。
5、家长应以身作则，纠正偏食习惯，给孩子做出榜样。
6、对小儿零食的供给应适可而止，不能满足他们在零食方面不正当的要求。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
