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育儿问题 孕早期一天吃多少水果合适呢？
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发布时间：2006-08-03 14:55:06
>>>>>>>>提问
听有些JM说怀孕时如果吃得水果过多会引起糖尿病，吃的少又岂不到作用。可是到底吃多少才算合适呢？我一天中就吃一个苹果、一个梨、一个香蕉，还有番茄和黄瓜，这样合适吗？西瓜和葡萄是不是不能吃啊？
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
呵呵，我就因为吃太多的水果吃成了妊娠糖尿病，去医院呆了半个多月呢．因为我不知道到底吃多少水果，吃什么水果可以保证宝宝的营养所以请了医院的营养师．他们给出的量是每天一个苹果，其他能不吃就不吃，这个和我已经生病有关，不过他们说苹果是所有水果中营养最全的，对宝宝最好的，所以其他水果都无所谓的，只要吃苹果就行，我看你一天吃两个应该就差不多了，其他水果如果想吃就少吃一点，但是不要吃甜的那种，尤其西瓜和葡萄现在属于反季节的水果都是打农药和激素张的，不要吃，农药和激素对宝宝非常不好的．我现在买苹果都不买富士那种含糖高的了，买国光，糖份少，而且不要买那种皮
色特别好的，那种农药比其他的多，买张的一般或者小点的，那种看起来不好但是农药含量少．另外番茄和黄瓜是可以随便的因为它们不含糖，而且番茄营养成分也是非常高的，味道也还不错，我喜欢这个，不会张血糖的可以放心食用．如果你怕营养不够可以增加一点营养片，综合类的，各种营养都有的那种就好了，适当补充一点是可以的，只是不要补太多了，注意铁和钙的补充．希望我说的对你有帮助啊．
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