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育儿问题 量体温测排卵
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发布时间：2006-05-28 10:19:47
>>>>>>>>提问
我从例假第3天，开始测量体温，但是一直保持在36.1/36.3之间，究竟有没有排卵啊，不是应该有波动的吗？我这怎么一直这样啊！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
正常情况下，基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。 我想你可能是测量的方法出了问题。
如何测量
建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界. (36度--刻度10; 38度--刻度50).
将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 .
早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.
测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
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