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育儿问题 宝宝睡得晚
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发布时间：2006-06-27 03:10:33
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我宝宝现在7个多月了,可最进几天里晚上都睡得很晚,要到一点多才睡,我都快困死了,她还那么有精神的玩呢
白天睡的时间也不长,以前11点多睡还能接受,最近几天就更晚了
请问各位妈妈你们的宝宝是不是也这样呀!
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动
不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。
为了宝宝晚上能及时入睡,注意每天傍晚4点到7点不能让他睡觉。
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